Давайте знакомиться

Меня зовут Мария, я родом из Минска, но на данный момент живу в Латвии. К сфере моих интересов относятся изучение психологии и работа с телом. Я читатель блогера Эволюции. Практикую и преоподаю всякую йогу и пилатес.
[Spoiler (click to open)]

45-неделя

Результаты за прошедшую неделю:
1) Подготовить вечернику - 100%
2) Подготовиться к следующему занятию с репетитором (4 темы) - 0
3) Написать программу для 2-х занятий по Пилатес - 0
4) Заказать щетку - 100%
5) Написать женщине на тему макраме - 0
Итого:40%

Опыт (он же провал) недели:
Устроила разборки на тему свидетельницы с МЧ

Достижения последней недели:
1) Подала документы на брак.
2) Похудела на 1 кг.

Какой момент на этой неделе был самым незабываемым и почему?
Не было

Задачи на период 5 - 11 ноября.
1) Похудеть на 1 кг
2) Выучить слова для тренировки на латышском
3) Написать программу для 2-х занятий по Пилатес
4) Написать женщине на тему макраме

АЗ-Вебкаст на YouTube

Никто Некоторые до сих пор не в курсе, что меня можно ещё и слушать.

Вот, например, последний выпуск 1-го сезона вебкаста "Аномальное Здравомыслие", по вопросу привычек. Прогнал о таких вопросах, как:

  • Природа привычек и их отличие от навыков (с красочными примерами);

  • Динамика в приобретении и угасании поведения;

  • Привычки стержневые и минимальные;

  • Определение и функция усилий (?!);

  • 2 психобиологических "магнита" для вредных привычек (ладно, один, но о двух полюсах).





Все остальные (и будущие) выпуски также есть на Anchor и других площадках, куда их сервис автоматически размещает.

Чем больше прослушавших, подписавшихся и отписавшихся в комментариях - тем выше вероятность следующего сезона, и быстрее запись новых эпизодов.

Если вам интересна актуальная, эффективная и нецензурная небанальная психология - то жарко приветствую на канале. Спасибо!

История зависти

В этом году была встреча одногрупников в Минске (10 лет как универ закончили), я не поехала. Но встреча настигла меня причем в том виде, которого я боялась.
Девушка Кристина приехала в Ригу как участница международного турнира в сквош. Она всегда была амбициознее и смелее меня. В 20 лет она попыталась незаконно эмигрировать в США, но пробыв там 4 года легализоваться не получилось. Кристина вернулась на родину, закончила универ (на физрука) и параллельно работала на компьютерной программе, проектируя пластовые окна. В пластиковых окнах ей удалось заработать на квартиру и машину. Потом она ушла в тренерскую работу (сквош), некоторое время работала в Румынии (толком не зная язык). А сейчас вернулась в Беларусь и работает старшим тренером в одном из сквош клубов. На тренерской должности, Кристина получает 1500$,ставка 5$ в час, правда тренирует по 8 часов в день (это очень много, тут не позавидуешь). В Ригу она приехала на своем новеньком внедорожнике Hyundai.
Не то чтобы я обзавидовалась... но мне поплохело. Я была удивлена тому, что в Минске на тренерской работе можно получить 1500$. И, что будучи наемным работником, без высокой квалификации в IT, можно получать по 4000$ в месяц, заработать на квартиру самостоятельно.
В довершении всего, у Кристины есть польская бабушка и она уже получила карту поляка (т.е. возможность постоянно проживать в ЕС). А мне еще 3,5 года до этого тянуть неизвестно как. В ближайших планах у Кристины получить высшую международную тренерскую категорию, чтобы не быть привязной к Беларуси.

Я тут перемножила 5 баксов на 30 часов в неделю и на 4 недели. Получилось 600 баксов в месяц, кажется Кристина слегка привирает.

Разыгрываю подарочную карту от Amazon на 50€

Я пишу дипломную работу и мне необходимо опросить 100 человек для проведения исследования. Пожалуйста, примите участие в опросе по ссылке.
Очень нужны ваши ответы, поэтому я разыгрываю среди участников подарочную карту от Amazon на 50€. Победитель будет выбран случайным образом 3. мая 2018. Буду благодарна за репост и ваши комментарии.

Время постоянной борьбы

Я последних 2 месяца, с тех пор как сменились владельцы фитнесклуба я не справляюсь с латышским и новыми требованиями работодателя.
Вообще подумала, что все время, что я живу в Латвии - время постоянной борьбы.
В начале меня воодушевляла учеба, сейчас поддерживают отношения с МЧ, но радости и надежды на будущее стало меньше. Иллюзии (мечты) разбиваются одна за одной и от этого с одной стороны свободнее, а с другой безрадостно.

Лингвистический анализ письма в evolutiolab

Потрясающий комментарий от athen_a в блоге Evo-lutio к посту https://evo-lutio.livejournal.com/596679.html#comments

"Ну вот что вижу навскидку. Речь тоже “с понтами”, как и общий посыл. Лингвистически “понтоватость” речи обеспечивают такие приемы:
1.1) Нарочитое, чрезмерное использование клишированных фраз, языковых шаблонов:

Ржала как конь
больше мужчин, хороших и разных
взрыв мозга, вот это вот все в лучших традициях
лот меня привлекает
не выкинув этот лотерейный билет
«умерла, так умерла»Collapse )
рыба в короне виндсерфера

Советую :)

Удивительное рядом: канал по тайм-менеджменту ВШЭ - вроде некачественно снято, и визуальное оформление устаревшее, будто этим видео уже лет 15, а здорово.
Всё по сути очень четко и приятно!

Видео о порядке в жизни и вещах, например:


Про привычки, триггеры и планирование срывов как способ не допустить рецидива)